salud para tu cuerpo muy cerca de casa
Dieta saludable, alimentos nuevos,
Hoy me he encontrado con este articulo que me parece muy interesante, ¿a cuantos nos pasa que no tenemos los resultados esperados? Os dejo el articulo para que lo leáis. Si crees que sigues una dieta saludable para bajar de peso pero aun así los números de la báscula no se mueven (¡o se mueven […]
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Cada vez llevamos una vida mas ajetreada, que nos conduce a un estado de nervios, en el que a veces tenemos que recurrir a ellos para aguantar el ritmo. Os comparto un articulo, donde nos hablan de Ansiolíticos naturales, menos dañinos que los químicos. Existen varios ansiolíticos naturales que pueden ser una excelente opción […]
Leer MásPues ya pasó la navidad, atrás dejamos comilonas, ahora toca ponerse de nuevo a tono, os copio este articulo para poder conseguirlo poco a poco. La navidad lleva tradicionalmente muchos malos amigos asociados, excesos, alcohol, demasiadas cenas de compromiso… todo ello lleva a una situación de descontrol a la que tenemos que poner fin […]
Leer MásHace pocos días, haciendo al compra en un «Mercadona», me encontré, en la zona de verduras, con algo que me llevaba tiempo rondando por la cabeza. Se trata de unas tarrinas que contienen «espaguetis de calabacin» o «cala-pasta» como han decidido llamarlas. La primera tentación fue comprarlos, ya que llevo tiempo buscándolos, pero cuando […]
Leer MásEn una publicación anterior, referida a la quinoa, os hablamos de una expresión que cada día se puede escuchar con mas frecuencia, los “superalimentos”. Ya explicamos allí la definición de estos productos, pero queremos traeros hoy una pequeña lista con varios de ellos, algunos conocidos y otros perfectos extraños, para que sepáis algo mas sobre […]
Leer MásSabemos de la importancia de consumir productos integrales, pero muchas veces, descubrir si un producto realmente lo es, también tiene su miga. Sobretodo porque los fabricantes nos lo ponen difícil con productos , «ricos en fibra» o con proporciones de cereal integral ínfimas pero que legalmente son suficientes para escribir «integral» bien grande en la […]
Leer MásEl término súperalimento empezó a escucharse alrededor de los años noventa, y poco a poco, ésta tendencia mundial se ha popularizado y su uso es bastante común en los medios y redes, si bien la RAE no lo reconoce aun como entrada, trataremos de hacer una definición. El súperalimento, es una categoría especial de alimentos […]
Leer MásA estas alturas, quien mas quien menos ha escuchado o ha probado las bondades de este edulcorante, mucho más potente que el azúcar común y con un aporte calórico muy bajo, la stevia se ha convertido en el edulcorante de moda. Pero , ¿Qué es la Stevia o Estevia? La Estevia (Stevia rebaudiana) es un pequeño […]
Leer MásEsta claro que adelgazar sin dejar de comer y mucho menos gastándote un dineral en productos dietéticos o pastillas milagrosas, parece ser un buen reclamo, como también lo es hablar de «la dieta definitiva» para perder peso manteniendo una alimentación saludable. El presunto milagro, se llaman Pegan y está arrasando en los últimos meses. El […]
Leer MásUna de las dietas mas recomendadas por los especialistas en nutrición y dietetica es la conocida como la “dieta de las 1500 calorías” El principal problema de esta dieta es que nos hace ser esclavos de bascula y estar continuamente pesando todos los alimentos que vamos a ingerir, lo que la hace pesada y difícil […]
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Pilates Pueblo Nuevo 
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