Como sabéis la música un elemento más en nuestras sesiones de entrenamiento.

Preparamos con mimo ese hilo conductor que no solo nos acompaña a la hora de entrenar, también nos marca el ritmo y acompasa nuestra respiración.

Queremos hoy compartir con vosotros nuestras 3 propuestas de música que acompaña el entrenamiento.

Una lenta y reflexiva ideal para bajar revoluciones, respirar y trabajar desde el core.

Otra un poco más movida, alocada y sobre todo muy ochentera, para darlo todo en las sesiones de cardio.

Y por último una selección de tabatas con bastante amplitud de ritmos, para poder trabajar a varias velocidades.

PILATES PUEBLO NUEVO