Astenia primaveral

Hola a todos, no se vosotros, pero yo la sufro todas las primaveras, no se si esta debido a la lluvia que hemos tenido, estoy peor que otros años. He leído este articulo y me parece muy interesante, habrá que coger ideas para combatirla. Aunque no hay estudios concluyentes, los expertos calculan que casi la […]

Leer Más

Ansiolíticos naturales

Cada vez llevamos una vida mas ajetreada, que nos conduce a un estado de nervios, en el que a veces tenemos que recurrir a ellos para aguantar el ritmo. Os comparto un articulo, donde nos hablan de Ansiolíticos naturales, menos dañinos que los químicos.   Existen varios ansiolíticos naturales que pueden ser una excelente opción […]

Leer Más

VUELTA A LA RUTINA DESPUÉS DE NAVIDAD

Pues ya pasó la navidad, atrás dejamos comilonas, ahora toca ponerse de nuevo a tono, os copio este articulo para poder conseguirlo poco a poco.   La navidad lleva tradicionalmente muchos malos amigos asociados, excesos, alcohol, demasiadas cenas de compromiso… todo ello lleva a una situación de descontrol a la que tenemos que poner fin […]

Leer Más

Consejos para evitar la sequedad de la boca en primavera por causa de la alergia

Hola a todos, Supongo que mas de uno, como yo, sois alérgicos, y en esta época me encuentro con el problema de que cada vez que intento hacer deporte, empiezo con la tos seca. He encontrado este articulo, donde nos da consejos de como mejorar esa sequedad tan molesta. Espero que resulte interesante.   Estamos […]

Leer Más

Artritis y Artrosis

Siguiendo con el hilo de la semana pasada, aprovecho también para contar las diferencias entre estas dos enfermedades. Diferencias entre artritis y artrosis Artritis y artrosis no son una misma enfermedad. Aunque comparten algunos factores de riesgo y síntomas, se trata de dos patologías diferentes. La artritis se caracteriza por la inflamación de la membrana […]

Leer Más

Diferencias entre gastritis y gastroenteritis

Hola a todos, Hoy nos tocaba un post de anatomía, pero aprovechando que el virus nos ha pillado en casa, y como yo siempre me hago un lío con las dos enfermedades, os pongo este que creo que nos puede ser útil, y ya sabéis a cuidarse que al parecer hay un virus.   El […]

Leer Más

Tendones VS Ligamentos II

  Hablábamos en nuestra pasada entrada de estos tejidos de gran importancia, pero cuya estructura y función suele llevarnos a confusión. Vistos ya en el anterior capitulo los tendones, pasamos a explicar los ligamentos.   Los ligamentos son bandas de tejido que, unen los huesos en las articulaciones. Son elementos anatómicos claves en el movimiento […]

Leer Más

Tendones Vs Ligamentos I

TENDONES Estaba preparando uno de nuestros clásicos post de “me duele…”, cuando tratando de explicar esquemáticamente una articulación, me he encontrado con un problema clásico y que no habíamos tratado en este blog.  Se trata, como dice el titulo de ligamentos y tendones, quienes pese a la creencia popular son dos cosas muy distintas tanto […]

Leer Más

Peligro! , zapatillas con ruedas.

Es cierto que no suponen nada nuevo, pero lo cierto es que cada  día es normal ir por la calle y ver a un niño andando con unas zapatillas más robustas de lo normal y ver que comienza a deslizarse con ellas, gracias a una rueda que tienen zapatillas en el tacón. Son las famosas Heelys […]

Leer Más

Correr desde cero

Queremos hoy abordar un tema que nos habéis propuesto. Llevamos unos días barajando la posibilidad de participar en la carrera de la mujer de Madrid ,y algunos de vosotros nos habéis planteado vuestras dudas a la hora de afrontar la preparación de la carrera. No pocas veces nos planteamos comenzar a correr, principalmente por que […]

Leer Más