COLÁGENO, EL ULTIMO GRAN MANTRA

Últimamente se ha popularizado el uso en nuestro pais de este suplemento dietético, sea hidrolizado, o procesado con magnesio, de origen cárnico o marino, el colágeno es la ultima gran moda que esta suponiendo enormes beneficios a las empresas que lo comercializan. Como sabrán los lectores habituales de este blog, nos gusta dar una visión […]

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ME DUELE EL CODO

Continuando con las explicaciones a las lesiones mas comunes, hoy queremos hablaros de una de ellas que en los últimos tiempos esta aumentando de manera exponencial. Lo que coloquialmente se conoce como codo de tenista o cientificamente “Epicondilitis lateral del humero”. Como todas las itis, se trata de una inflamación, en este caso del epicóndilo […]

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ElectroFitness

Ha llegado con fuerza a nuestro país un nuevo sistema de entrenamiento que ha revolucionado el sector, se trata de la estimulación eléctrica muscular (EMS), una técnica que hasta hace poco sólo se empleaba en la recuperación de lesiones y que hoy, adaptada a la persona sana, ha provocado que los centros específicos donde se […]

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