salud para tu cuerpo muy cerca de casa
Esta semana, nos complace poder dirigirnos a vosotr@s con un par de novedades, que esperamos puedan ser de vuestro interés. Lo primero es anunciar que vamos a tener un nuevo grupo de Pilates que comenzara este mes de febrero. Los entrenamientos, serán los martes y miércoles de 18:30 a 19:30. Como grupo nuevo, disponemos […]
Leer MásHola a todos, Hoy nos tocaba un post de anatomía, pero aprovechando que el virus nos ha pillado en casa, y como yo siempre me hago un lío con las dos enfermedades, os pongo este que creo que nos puede ser útil, y ya sabéis a cuidarse que al parecer hay un virus. El […]
Leer MásEl término súperalimento empezó a escucharse alrededor de los años noventa, y poco a poco, ésta tendencia mundial se ha popularizado y su uso es bastante común en los medios y redes, si bien la RAE no lo reconoce aun como entrada, trataremos de hacer una definición. El súperalimento, es una categoría especial de alimentos […]
Leer MásA estas alturas, quien mas quien menos ha escuchado o ha probado las bondades de este edulcorante, mucho más potente que el azúcar común y con un aporte calórico muy bajo, la stevia se ha convertido en el edulcorante de moda. Pero , ¿Qué es la Stevia o Estevia? La Estevia (Stevia rebaudiana) es un pequeño […]
Leer MásCorrer esta de moda, es cool, trending e incluso mola. Estamos hartos de ver y oír a runners super equipados con carísimos conjuntos que comparten en sus redes sociales sus proezas y nos ponen los dientes largos a los demás, oh pobres mortales!!! Pero que pasa con los que no pueden o no les apetece […]
Leer MásTENDONES Estaba preparando uno de nuestros clásicos post de «me duele…», cuando tratando de explicar esquemáticamente una articulación, me he encontrado con un problema clásico y que no habíamos tratado en este blog. Se trata, como dice el titulo de ligamentos y tendones, quienes pese a la creencia popular son dos cosas muy distintas tanto […]
Leer MásPERDER TRIPA SIN PERDER LA CABEZA Aunque no nos gustan los complejos, lo cierto es que es normal querer mejorar nuestra anatomía y ver la mejor versión de nosotros mismos cuando nos miramos al espejo. Evidentemente a nadie le gusta verse con mas peso del deseado y mucho menos esa maldita grasa localizada en el […]
Leer MásPues el corto verano y el efímero mes de septiembre han llegado a su fin y como anunciamos hace unas semanas arrancamos en esta nuestra quinta temporada con renovadas ganas y cargados de nuevas ilusiones. Ademas nos complace anunciar que ante la creciente demanda hemos ampliado con un nuevo grupo de entrenamiento que hemos logrado […]
Leer Más“Lo que no puedo hacer ahora es señal de que lo haré más adelante.El sentido de la imposibilidad es el principio de todas las posibilidades” Namaste… Te propongo comenzar de una manera innovadora tus fines de semana. Atrévete a aparcar con el viernes todas las tensiones de la semana y comenzar junt@s un camino […]
Leer MásComo muchos sabéis, esta semana hemos comenzado los entrenamientos un año mas, con todo lo que implica el regreso a una rutina de ejercicio después de un periodo de inactividad. Esta temporada además hemos tenido que variar toda la planificación de inicio debido a la abrasadora ola de calor que estamos padeciendo coincidiendo con nuestro […]
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Pilates Pueblo Nuevo 
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