Beneficios de Pilates 6

Nueva entrega de la serie de Beneficios de Pilates, esta vez la columna, que tanta lata nos da a veces Beneficios de Pilates para Patologías de la Columna Actualmente, se considera que el 80% de la población en general sufrirá por lo menos un episodio de dolor en la columna, a lo largo de su […]

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NUEVOS GRUPOS

Os recordamos que tenemos grupos abiertos. Ponte en contacto con nosotros y anticipate a la operacion bikini.   Plazas disponibles Lunes y miércoles de 17 a 18 ( Plazas disponibles) Martes y jueves de 17 a 18 ( Plazas disponibles) y de 20 a 21 ( Plazas disponibles)     PILATES PUEBLO NUEVO

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Sin plazas

Hola a todos,   Os comunicamos que no quedan plazas disponibles para las clases. Para asegurar la calidad de las mismas, nos vemos obligados a colgar el cartel de aforo completo.   Si abrimos mas clases o quedaran vacantes, os iremos informando. Daros las gracias a todos, los que ya estáis con nosotros y los […]

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Pilates + Fitness 1+1 o 2+1

Veníamos, desde hace algún tiempo, tratando de dar con la solución a un problema que l@s mas veteran@s nos habías planteado. Por lo general suele suceder que pasadas un par de temporadas de entrenamiento y dominando la mayoría de los ejercicios de entrenamiento en método Pilates, que manejamos habitualmente, nos trasmitís la necesidad de incrementar […]

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CURSO 2018/2019

Buenas a tod@s, Aquí estamos de nuevo preparando con ilusión, el comienzo de este nuevo curso. Os pongo los horarios y clases disponibles. Hemos ampliado las horas de las clases, para que podáis elegir cual se adapta mejor a vuestro tiempo libre. Para mas información no dudes en ponerte en contacto con nosotros en el […]

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Astenia primaveral

Hola a todos, no se vosotros, pero yo la sufro todas las primaveras, no se si esta debido a la lluvia que hemos tenido, estoy peor que otros años. He leído este articulo y me parece muy interesante, habrá que coger ideas para combatirla. Aunque no hay estudios concluyentes, los expertos calculan que casi la […]

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Desafío abdominales 2018

Retomamos la iniciativa de nuestra particular búsqueda del vientre plano, six pack o tableta de chocolate… Hace un par de años desarrollamos un plan bastante ambicioso para trabajar el abdomen, una idea estructurada en tres meses y con una progresiva subida en tiempos, repeticiones y dificultad de los ejercicios. Repasando nuestro sesudo proyecto Desafio Abdominales 2016 […]

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6 Beneficios psicológicos del Pilates

Hace unos días, nuestra amiga Rosa, nos compartía este articulo. Personalmente esta página me encanta, es muy interesante, pero es que ademas no puedo estar mas de acuerdo con las afirmaciones que hacen sobre Pilates desde la web lamenteesmaravillosa.com. Os copio el articulo integro, espero que os sea interesante a todos. Hacer deporte es una […]

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VUELTA AL COLE

Después del veranito, nos es grato poder anunciaros que estamos nuevamente en funcionamiento Como ya hicimos el pasado curso hemos comenzado este mes de Septiembre con los pre-entrenamientos para los mas madrugadores y estaremos a pleno rendimiento a principios de Octubre. Hasta entonces,  no pondremos los horarios de cada clase y las plazas disponibles, si […]

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Vídeo Carrera Mujer y Fin de curso 2016/2017

Bueno, pues un año mas llegamos a Julio, no sin agradeceros que sigáis junto con nosotros, compartiendo momentos, risas y esfuerzos. Somos una pequeña familia que año tras año, crece despacio. Ójala podamos contar muchos años mas juntos. Os dejamos como despedida el vídeo de la carrera, deseando que os guste. Nos vemos en Septiembre, […]

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