Disculpas…

Hola a todos, Lo primero de todo, pediros disculpas por el abandono del blog. Hay una causa justificada. Como muchos ya sabeis nos hemos mudado, y hemos estado un pelin ocupados dejando el local a punto, para que os sintais lo mas agusto posible. Pilates Pueblo Nuevo C/ Llanos de Escudero 10 Madrid 28017 Os […]

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Siete malos habitos que te hacen ganar peso

Hoy me he encontrado con este articulo que me parece muy interesante, ¿a cuantos nos pasa que no tenemos los resultados esperados? Os dejo el articulo para que lo leáis. Si crees que sigues una dieta saludable para bajar de peso pero aun así los números de la báscula no se mueven (¡o se mueven […]

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Ansiolíticos naturales

Cada vez llevamos una vida mas ajetreada, que nos conduce a un estado de nervios, en el que a veces tenemos que recurrir a ellos para aguantar el ritmo. Os comparto un articulo, donde nos hablan de Ansiolíticos naturales, menos dañinos que los químicos.   Existen varios ansiolíticos naturales que pueden ser una excelente opción […]

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VUELTA A LA RUTINA DESPUÉS DE NAVIDAD

Pues ya pasó la navidad, atrás dejamos comilonas, ahora toca ponerse de nuevo a tono, os copio este articulo para poder conseguirlo poco a poco.   La navidad lleva tradicionalmente muchos malos amigos asociados, excesos, alcohol, demasiadas cenas de compromiso… todo ello lleva a una situación de descontrol a la que tenemos que poner fin […]

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Feliz Navidad 2017

«Compañera usted sabe puede contar conmigo no hasta dos o hasta diez sino contar conmigo. Si alguna vez advierte que a los ojos la miro y una veta de amor reconoce en los míos no alerte sus fusiles ni piense que deliro a pesar de esa veta de amor desprevenido usted sabe que puede contar […]

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Consejos para evitar la sequedad de la boca en primavera por causa de la alergia

Hola a todos, Supongo que mas de uno, como yo, sois alérgicos, y en esta época me encuentro con el problema de que cada vez que intento hacer deporte, empiezo con la tos seca. He encontrado este articulo, donde nos da consejos de como mejorar esa sequedad tan molesta. Espero que resulte interesante.   Estamos […]

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Integrales de pacotilla

Sabemos de la importancia de consumir productos integrales, pero muchas veces, descubrir si un producto  realmente lo es,  también tiene su miga. Sobretodo porque los fabricantes nos lo ponen difícil con productos , «ricos en fibra» o con proporciones de cereal integral ínfimas pero que legalmente son suficientes para escribir «integral» bien grande en la […]

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Donación de Médula

Hoy os quiero hablar de la donación de médula, que tristemente esta tan de actualidad. En mi caso personal lo soy desde hace años, a través del caso del bebe Mateo, cuyos padres desesperados buscaban donantes de médula para intentar salvarle, afortunadamente él lo consiguió, su donante compatible apareció y sigue creciendo. Se convirtió en […]

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Diferencias entre gastritis y gastroenteritis

Hola a todos, Hoy nos tocaba un post de anatomía, pero aprovechando que el virus nos ha pillado en casa, y como yo siempre me hago un lío con las dos enfermedades, os pongo este que creo que nos puede ser útil, y ya sabéis a cuidarse que al parecer hay un virus.   El […]

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