Beneficios de Pilates 7

junio 11, 2019.Tiempo de lectura 4 minutos.

Nuevo capítulo de los beneficios de pilates, esta vez corredores o runners, como os guste mas. 7. Beneficios de Pilates para los Corredores Llegamos a un tema que probablemente desconoces: los beneficios de Pilates para los corredores. Bueno, el método mejora el rendimiento de la carrera, esto es un hecho. ¿Pero por qué? […]

Beneficios de Pilates 6

mayo 23, 2019.Tiempo de lectura 3 minutos.

Nueva entrega de la serie de Beneficios de Pilates, esta vez la columna, que tanta lata nos da a veces Beneficios de Pilates para Patologías de la Columna Actualmente, se considera que el 80% de la población en general sufrirá por lo menos un episodio de dolor en la columna, a lo largo de su […]

Beneficios de Pilates 4

abril 23, 2019.Tiempo de lectura 4 minutos.

Vamos con una nueva entrega de los beneficios de Pilates, esta vez para los mas pequeños de la casa. Beneficios de Pilates para los Niños La generación actual de niños, no es tan activa como lo eramos nosotros , o como nuestros padres y abuelos eran. La diversión para ellos son los ordenadores, tablets y […]

Beneficios de Pilates 1

marzo 27, 2019.Tiempo de lectura 2 minutos.

He encontrado este interesante articulo sobre el beneficio de Pilates sobre nuestro cuerpo y nuestra mente. Muchos de vosotros ya lo sabéis, lleváis muchos años con nosotros, y nos seguís acompañando cada temporada. En el articulo os hablan de los doce beneficios mas importantes, yo, os los voy a desglosar uno a uno. 1. Beneficios de […]