Vídeo Carrera Mujer y Fin de curso 2016/2017

Bueno, pues un año mas llegamos a Julio, no sin agradeceros que sigáis junto con nosotros, compartiendo momentos, risas y esfuerzos. Somos una pequeña familia que año tras año, crece despacio. Ójala podamos contar muchos años mas juntos. Os dejamos como despedida el vídeo de la carrera, deseando que os guste. Nos vemos en Septiembre, […]

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Nuestros 11 «alimentos» Magnificos

En una publicación anterior, referida a la quinoa, os hablamos de una expresión que cada día se puede escuchar con mas frecuencia, los “superalimentos”. Ya explicamos allí la definición de estos productos, pero queremos traeros hoy una pequeña lista con varios de ellos, algunos conocidos y otros perfectos extraños, para que sepáis algo mas sobre […]

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La mochila de Pilates

  Llega la hora del entrenamiento y muchas veces nos preguntáis en vuestras primeras sesiones, ¿ que necesitamos a la hora de afrontarlas? Nuestra respuesta casi siempre es la misma , ropa cómoda y ganas, pero hoy vamos a hacer un repaso de pequeñas cosas útiles que muchas veces pasamos por alto por obvias y […]

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Carrera de la mujer 2017

A poco mas de un mes de la carrera, ya deberíamos haber empezado a prepararnos, sobre todo para no morir en el intento. Os rescato el post del año pasado, donde viene una rutina de entrenamiento que podemos volver a utilizar. Correr desde cero A ver si este año, la lluvia, no se viene con […]

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Donación de Médula

Hoy os quiero hablar de la donación de médula, que tristemente esta tan de actualidad. En mi caso personal lo soy desde hace años, a través del caso del bebe Mateo, cuyos padres desesperados buscaban donantes de médula para intentar salvarle, afortunadamente él lo consiguió, su donante compatible apareció y sigue creciendo. Se convirtió en […]

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Nuevo Grupo y Nuevo Entrenamiento

Esta semana, nos complace poder dirigirnos a vosotr@s con un par de novedades, que esperamos puedan ser de vuestro interés. Lo primero es anunciar que vamos a tener un nuevo grupo de Pilates que comenzara este mes de febrero. Los entrenamientos, serán los martes y miércoles de 18:30 a 19:30.   Como grupo nuevo, disponemos […]

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Ya estamos en Octube, arrancamos!!!

Pues el corto verano y el efímero mes de septiembre han llegado a su fin y como anunciamos hace unas semanas arrancamos en esta nuestra quinta temporada con renovadas ganas y cargados de nuevas ilusiones. Ademas nos complace anunciar que ante la creciente demanda hemos ampliado con un nuevo grupo de entrenamiento que hemos logrado […]

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CLASES DE YOGA INTEGRAL CON TANIT

“Lo que no puedo hacer ahora es señal de que lo haré más adelante.El sentido de la imposibilidad es el principio de todas las posibilidades”   Namaste… Te propongo comenzar de una manera innovadora tus fines de semana. Atrévete a aparcar con el viernes todas las tensiones de la semana y comenzar junt@s un camino […]

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Inicio de Curso 16/17

Ya esta aquí la temida vuelta al cole y con ella regresamos a la actividad cargados de ideas y ganas de entrenar con vosotros nuevamente. Como es habitual , comenzaremos las rutinas con los objetivos colectivos de los grupos a principio de octubre y utilizaremos este mes de septiembre como pequeña puesta a punto e […]

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