salud para tu cuerpo muy cerca de casa
Cada vez llevamos una vida mas ajetreada, que nos conduce a un estado de nervios, en el que a veces tenemos que recurrir a ellos para aguantar el ritmo. Os comparto un articulo, donde nos hablan de Ansiolíticos naturales, menos dañinos que los químicos. Existen varios ansiolíticos naturales que pueden ser una excelente opción […]
Leer MásEn estos tiempos, en que se diversifica la oferta de dispositivos inteligentes para hacer un seguimiento de la actividad física, es importante saber que son y para qué sirven. ¿Qué es un monitor de ejercicio ? Estos dispositivos, están diseñados para hacer un seguimiento de la actividad física durante el día y, en algunos casos, […]
Leer MásPues ya pasó la navidad, atrás dejamos comilonas, ahora toca ponerse de nuevo a tono, os copio este articulo para poder conseguirlo poco a poco. La navidad lleva tradicionalmente muchos malos amigos asociados, excesos, alcohol, demasiadas cenas de compromiso… todo ello lleva a una situación de descontrol a la que tenemos que poner fin […]
Leer MásUno de los métodos de entrenamiento que ha surgido en los últimos años gracias al boom del Crossfit es el entrenamiento con cuerdas, también conocido como Rope Training. Se trata de un tipo de entrenamiento en el que se utilizan cuerdas gruesas , pesadas y de diferentes longitudes para realizar un trabajo completo de nuestro […]
Leer MásHace pocos días, haciendo al compra en un «Mercadona», me encontré, en la zona de verduras, con algo que me llevaba tiempo rondando por la cabeza. Se trata de unas tarrinas que contienen «espaguetis de calabacin» o «cala-pasta» como han decidido llamarlas. La primera tentación fue comprarlos, ya que llevo tiempo buscándolos, pero cuando […]
Leer MásNo esta de más y menos en este inicio de curso repasar las normas que tenemos en Pilates Pueblo Nuevo , para un mejor uso de nuestras instalaciones y actividades. Normas de uso en Pilates Pueblo Nuevo Siempre se utilizara un calzado especifico para las sesiones, evitaremos utilizar calzado que usamos para caminar por la […]
Leer MásBueno, pues un año mas llegamos a Julio, no sin agradeceros que sigáis junto con nosotros, compartiendo momentos, risas y esfuerzos. Somos una pequeña familia que año tras año, crece despacio. Ójala podamos contar muchos años mas juntos. Os dejamos como despedida el vídeo de la carrera, deseando que os guste. Nos vemos en Septiembre, […]
Leer MásHola a todos, Supongo que mas de uno, como yo, sois alérgicos, y en esta época me encuentro con el problema de que cada vez que intento hacer deporte, empiezo con la tos seca. He encontrado este articulo, donde nos da consejos de como mejorar esa sequedad tan molesta. Espero que resulte interesante. Estamos […]
Leer MásSabemos de la importancia de consumir productos integrales, pero muchas veces, descubrir si un producto realmente lo es, también tiene su miga. Sobretodo porque los fabricantes nos lo ponen difícil con productos , «ricos en fibra» o con proporciones de cereal integral ínfimas pero que legalmente son suficientes para escribir «integral» bien grande en la […]
Leer MásHoy os quiero hablar de la donación de médula, que tristemente esta tan de actualidad. En mi caso personal lo soy desde hace años, a través del caso del bebe Mateo, cuyos padres desesperados buscaban donantes de médula para intentar salvarle, afortunadamente él lo consiguió, su donante compatible apareció y sigue creciendo. Se convirtió en […]
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