Siete malos habitos que te hacen ganar peso

Hoy me he encontrado con este articulo que me parece muy interesante, ¿a cuantos nos pasa que no tenemos los resultados esperados? Os dejo el articulo para que lo leáis. Si crees que sigues una dieta saludable para bajar de peso pero aun así los números de la báscula no se mueven (¡o se mueven […]

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Pepito Grillo en tu muñeca

En estos tiempos, en que se diversifica la oferta de dispositivos inteligentes para hacer un seguimiento de la actividad física, es importante saber que son  y para qué sirven. ¿Qué es un monitor de ejercicio ? Estos dispositivos, están diseñados para hacer un seguimiento de la actividad física durante el día y, en algunos casos, […]

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Feliz Navidad 2017

«Compañera usted sabe puede contar conmigo no hasta dos o hasta diez sino contar conmigo. Si alguna vez advierte que a los ojos la miro y una veta de amor reconoce en los míos no alerte sus fusiles ni piense que deliro a pesar de esa veta de amor desprevenido usted sabe que puede contar […]

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6 Beneficios psicológicos del Pilates

Hace unos días, nuestra amiga Rosa, nos compartía este articulo. Personalmente esta página me encanta, es muy interesante, pero es que ademas no puedo estar mas de acuerdo con las afirmaciones que hacen sobre Pilates desde la web lamenteesmaravillosa.com. Os copio el articulo integro, espero que os sea interesante a todos. Hacer deporte es una […]

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Bolero no es nombre de baile

Nosotros tratamos siempre de tener los oídos abiertos ante las nuevas tendencias en wellness, pero debo confesar que fue una de nuestras chicas de Pilates Pueblo Nuevo quien me hablo de esta bebida . Y no solo nos hablo de ella, , además tuvo el detalle de traernos unos sobres para que pudiéramos probarla. Se trata […]

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Cuerdas de Batalla

Uno de los métodos de entrenamiento que ha surgido en los últimos años gracias al boom del Crossfit es el entrenamiento con cuerdas, también conocido como Rope Training. Se trata de un tipo de entrenamiento en el que se utilizan cuerdas gruesas , pesadas y de diferentes longitudes para realizar un trabajo completo de nuestro […]

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Normas de uso en Pilates Pueblo Nuevo

No esta de más y menos en este inicio de curso repasar las normas que tenemos en Pilates Pueblo Nuevo ,  para un mejor uso de nuestras instalaciones y  actividades. Normas de uso en Pilates Pueblo Nuevo  Siempre se utilizara un calzado especifico para las sesiones, evitaremos utilizar calzado que usamos para caminar por la […]

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VUELTA AL COLE

Después del veranito, nos es grato poder anunciaros que estamos nuevamente en funcionamiento Como ya hicimos el pasado curso hemos comenzado este mes de Septiembre con los pre-entrenamientos para los mas madrugadores y estaremos a pleno rendimiento a principios de Octubre. Hasta entonces,  no pondremos los horarios de cada clase y las plazas disponibles, si […]

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Vídeo Carrera Mujer y Fin de curso 2016/2017

Bueno, pues un año mas llegamos a Julio, no sin agradeceros que sigáis junto con nosotros, compartiendo momentos, risas y esfuerzos. Somos una pequeña familia que año tras año, crece despacio. Ójala podamos contar muchos años mas juntos. Os dejamos como despedida el vídeo de la carrera, deseando que os guste. Nos vemos en Septiembre, […]

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Consejos para evitar la sequedad de la boca en primavera por causa de la alergia

Hola a todos, Supongo que mas de uno, como yo, sois alérgicos, y en esta época me encuentro con el problema de que cada vez que intento hacer deporte, empiezo con la tos seca. He encontrado este articulo, donde nos da consejos de como mejorar esa sequedad tan molesta. Espero que resulte interesante.   Estamos […]

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