salud para tu cuerpo muy cerca de casa
Retomamos la iniciativa de nuestra particular búsqueda del vientre plano, six pack o tableta de chocolate… Hace un par de años desarrollamos un plan bastante ambicioso para trabajar el abdomen, una idea estructurada en tres meses y con una progresiva subida en tiempos, repeticiones y dificultad de los ejercicios. Repasando nuestro sesudo proyecto Desafio Abdominales 2016 […]
Leer MásHoy me he encontrado con este articulo que me parece muy interesante, ¿a cuantos nos pasa que no tenemos los resultados esperados? Os dejo el articulo para que lo leáis. Si crees que sigues una dieta saludable para bajar de peso pero aun así los números de la báscula no se mueven (¡o se mueven […]
Leer MásEn estos tiempos, en que se diversifica la oferta de dispositivos inteligentes para hacer un seguimiento de la actividad física, es importante saber que son y para qué sirven. ¿Qué es un monitor de ejercicio ? Estos dispositivos, están diseñados para hacer un seguimiento de la actividad física durante el día y, en algunos casos, […]
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«Compañera usted sabe puede contar conmigo no hasta dos o hasta diez sino contar conmigo. Si alguna vez advierte que a los ojos la miro y una veta de amor reconoce en los míos no alerte sus fusiles ni piense que deliro a pesar de esa veta de amor desprevenido usted sabe que puede contar […]
Leer MásHace unos días, nuestra amiga Rosa, nos compartía este articulo. Personalmente esta página me encanta, es muy interesante, pero es que ademas no puedo estar mas de acuerdo con las afirmaciones que hacen sobre Pilates desde la web lamenteesmaravillosa.com. Os copio el articulo integro, espero que os sea interesante a todos. Hacer deporte es una […]
Leer MásNosotros tratamos siempre de tener los oídos abiertos ante las nuevas tendencias en wellness, pero debo confesar que fue una de nuestras chicas de Pilates Pueblo Nuevo quien me hablo de esta bebida . Y no solo nos hablo de ella, , además tuvo el detalle de traernos unos sobres para que pudiéramos probarla. Se trata […]
Leer MásUno de los métodos de entrenamiento que ha surgido en los últimos años gracias al boom del Crossfit es el entrenamiento con cuerdas, también conocido como Rope Training. Se trata de un tipo de entrenamiento en el que se utilizan cuerdas gruesas , pesadas y de diferentes longitudes para realizar un trabajo completo de nuestro […]
Leer MásNo esta de más y menos en este inicio de curso repasar las normas que tenemos en Pilates Pueblo Nuevo , para un mejor uso de nuestras instalaciones y actividades. Normas de uso en Pilates Pueblo Nuevo Siempre se utilizara un calzado especifico para las sesiones, evitaremos utilizar calzado que usamos para caminar por la […]
Leer MásDespués del veranito, nos es grato poder anunciaros que estamos nuevamente en funcionamiento Como ya hicimos el pasado curso hemos comenzado este mes de Septiembre con los pre-entrenamientos para los mas madrugadores y estaremos a pleno rendimiento a principios de Octubre. Hasta entonces, no pondremos los horarios de cada clase y las plazas disponibles, si […]
Leer MásBueno, pues un año mas llegamos a Julio, no sin agradeceros que sigáis junto con nosotros, compartiendo momentos, risas y esfuerzos. Somos una pequeña familia que año tras año, crece despacio. Ójala podamos contar muchos años mas juntos. Os dejamos como despedida el vídeo de la carrera, deseando que os guste. Nos vemos en Septiembre, […]
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Pilates Pueblo Nuevo 
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