Ven a probarlo gratis

enero 18, 2013.Tiempo de lectura 1 minuto.

¿Estas interesado en el método Pilates?, ¿Lo has probado alguna vez, pero has tenido que padecer las desventajas de practicarlo en una clase masificada?, ¿No estás seguro de la eficacia del entrenamiento?, o simplemente ¿No sabes si te gustara, y prefieres probarlo antes de tomar una decisión? Pues estas de suerte, te animamos a que […]

Modificacion de Horarios

diciembre 16, 2012.Tiempo de lectura menos de 1 minuto.

Con el curso ya rodando desde hace 3 meses os informamos de los horarios definitivos de las clases en las que aun disponemos de plazas libres. Lunes y/o Jueves: de 10:00 a 11:00 (20€ un dia 30€ dos dias) Lunes y/o Jueves: de 18:00 a 19:00 (20€ un dia 30€ dos dias) Lunes y/o Jueves de 20:00 a 21:00 (20€ un dia 30€ dos dias) Queremos tambien informaros que desde el proximo Sabado 12 […]

Aro Magico

agosto 16, 2012.Tiempo de lectura 2 minutos.

El aro magico, tambien conocido como el círculo mágico de Pilates, o anillo magico es una herramienta ligera, gimnasio portátil, que se utiliza en la técnica de fitness tradicional de Pilates. El Pilates se basa en algunos conceptos básicos acerca de cómo funciona el cuerpo, esta práctica proporciona agilidad, movimiento, equilibrio, fuerza y otros beneficios […]

Respiracion de Pilates

julio 28, 2012.Tiempo de lectura menos de 1 minuto.

Una de las cosas mas importantes y complicadas en Pilates es aprender a respirar. El proceso de aprendizaje de esta técnica, es muchas veces complejo, debido a que se trata de desaprender todos los vicios y querencias que teníamos y remplazarlas por esta forma de respirar mas armónica y menos lesiva, que protege nuestra espalda […]

Horarios y precios para clases de Pilates

julio 24, 2012.Tiempo de lectura 1 minuto.

Los cursos comenzaran el Lunes 1 de Octubre de 2012 Para una atención mas personalizada, los grupos son reducidos, entre 4 y 6 alumnos por clase. Horario de Mañanas Pilates Estiramientos y Mantenimiento. Clase de perfil bajo orientada al mantenimiento físico, pensada específicamente para personas por encima de los 50 años o con limitaciones de movimiento. 2 […]