Respiracion de Pilates

julio 28, 2012.Tiempo de lectura menos de 1 minuto.

Una de las cosas mas importantes y complicadas en Pilates es aprender a respirar. El proceso de aprendizaje de esta técnica, es muchas veces complejo, debido a que se trata de desaprender todos los vicios y querencias que teníamos y remplazarlas por esta forma de respirar mas armónica y menos lesiva, que protege nuestra espalda […]

Horarios y precios para clases de Pilates

julio 24, 2012.Tiempo de lectura 1 minuto.

Los cursos comenzaran el Lunes 1 de Octubre de 2012 Para una atención mas personalizada, los grupos son reducidos, entre 4 y 6 alumnos por clase. Horario de Mañanas Pilates Estiramientos y Mantenimiento. Clase de perfil bajo orientada al mantenimiento físico, pensada específicamente para personas por encima de los 50 años o con limitaciones de movimiento. 2 […]