LA BIBLIA DE LOS ESTIRAMIENTOS

Esta semana, no vamos a hablar de las bondades de nuestro sistema de entrenamiento, ni de ningún elemento de los que usamos en nuestras clases. Hoy, me gustaría recomendaros un libro, una pequeña joya, muy fácil de encontrar y mas de disfrutar, con sus indicaciones sencillas y concisas. Se trata del libro «Estirándose» de Bob Anderson, […]

Leer Más