Ya esta aquí el 2016 y este año hemos decidido ponernos las pilas antes que nunca y comenzar con nuestros deberes para casa. La idea que os proponemos, es trabajar los abdominales en casa,  durante unos 10-15 minutos, 4 días en semana. Para ganar fuerza en esa zona tan importante del cuerpo y que nos ayude no solo a […]

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