Consejos para correr con calor

A falta de semana y media para la Carrera de la mujer 2018, os dejo unos consejos por si el calor nos acompaña y también para estos últimos días de entreno. Espero os sean de utilidad. 1. Acostumbra tu cuerpo al calor Programa un plan de entrenamiento adaptado y progresivo para acostumbrarte al calor del […]

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